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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨安分，我我方有肾虚的问题。去买药，药店的医师让我吃金匮肾气丸。这个药物我亦然外传过的，知谈这个是专门治肾虚的。然而我吃了以后，没啥后果，反倒上火了，喉咙还有痰了。接下来，该咋办？

金匮肾气丸相比恰当肾阳虚的一又友，比如有怕冷啊，腰膝酸疼，尿频尿急，行为发凉这些个症状，许多东谈主就会思到用它。

那为啥这个一又友吃完，反而体格不得劲的问题，增加了呢？

大大量东谈主，齐不是单一的病。

比如肾虚，怒气繁盛，脾胃失足，党豺为虐，交杂在沿路的居多。

反而单一的肾阳虚很少，吃进去的补肾药，得靠脾来运化，脾胃弱了，药就收受不了，不要堆在胃内部，反而容易上火。

有莫得既不错补肾，又不错健脾的才调呢？接下来，我说三个穴位，让你轻简略松科罚肾阳虚，还不会上火！

（戳上图，可进店）

1.津润后天：公孙穴

「肾乃先天之本，脾乃后天之本」，我信服公共，齐外传过。

前些天我微信群的一个学员，一直在帮她的姐姐咨征询题，说：她姐姐家阿谁接近6.7岁的男儿，患有轻度脑瘫，况且语言发展逐步。

既无法言语，也无法平日走路，只是能我方扶着东西馈赠，还不太巩固，每次馈赠齐晃晃悠悠的。

孩子的这种情况，在中医之中就属于「五迟」或者「五软」的领域。

因为孩子的父母骨子格质较差，孕珠前有过两次流产。父母两边肾的精气亏虚，滋长而生的子女「先天不及」。

这种详情得补肾，那时我的提出是：脾肾双补。

其中有一个才调即是：每天把蓝色艾草精油加入到基础油内部，涂抹在公孙穴方位的脚趾外侧，搓揉5-10分钟。

搓揉后恰当艾灸穴位。

孩子舌根凹下，肾精不及。

「肾主藏精」，肾储藏的精来自两个方面。

一方面是先天之精，袭取于父母，很显明孩子是不够的。

另一方面是后天之精，所谓后天之精，是说出身以后，从吃进去的饮食里来的，通过脾胃运化功能生成的水谷精气，是以就叫“后天之精”。

后天重大了，不错滋补先天，就在昨天她姆妈有益阻隔，孩子果然我方上前迈了两步，再试一次已经我方上前走了两步。

这就显露从脾来补肾，长期的后果已经不错的。

「公孙穴」：足大趾与足掌所组成的要害内侧，弓形骨后端下缘凹下处即是。

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2.补足肾阳：关元穴

如若你总是觉笔直脚发凉，腿和膝盖格外凉，世俗容易拉肚子，早上五六点钟肚子就疼，得去上茅厕。

这即是「肾阳不及」。

补肾阳，肾俞穴，命门穴和关元穴，后果齐格外好。

我更可爱关元穴。

女教师

补肾阳，最佳的技艺是冬天，因为冬天对应肾。

客岁有个性冷淡的学员，行为冰凉，频频腰酸。

她就每天艾灸关元穴，把单联镂空艾灸罐在晚高放工后，就绑在我方的关元穴。

未必第二天公司开会，用艾灸罐有滋味，她会把自愿烧艾灸贴贴敷在关元穴，也能自愿烧艾灸4-6小时。

如果不思贴敷，也不思绑艾灸罐，那就把手心搓热去温热关元穴。

每次概况握续个 15 分钟。然后喝上一小杯温沸水，长期作念下去亦然有后果的。

手心这里是劳官穴，它在心包经上，属性是火，因此它产生的热能够让穴位变和睦。

「关元穴」：肚脐下3寸。

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3.多面手：三阴交

三阴交的作用真是太多，重视讲的话，能讲一个月。

上头咱们说的性冷淡的患者，她除了用关元穴除外，也用到了三阴交穴。

当今患者怕冷，腰酸齐散失了，房事也融合了。

关元穴重在补阳，三阴交重在补肾阴。

肾阴和肾阳齐是滋补，肾的阴阳均衡，才是健康的王谈。

三阴交，能给东谈主补充气血，让女东谈主的性欲增强，重新感受放荡的东谈主生，让家庭的幸福更清爽。

每天晚上五六点钟，即是肾经值班的时候，这时候去艾灸三阴交，耕种性欲的后果是最佳的啦。

坚握一个月，详情能获取你思要的后果。

「三阴交」：足内踝尖上3寸。

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