最近美女人体艺术图片，一种名为“吊脖子”的颈椎牵拉花样在年青东说念主中流行起来，不少东说念主组团去病院吊脖子的名场方位网上火出圈！有东说念主说“一套下去通盘头皆轻了”，还有东说念主班师在家模拟起相通场景。真有这样神奇？大夫请示来了↓↓

一滑年青东说念主坐着

整张脸包裹在玄色宽带里

下巴垫着白布

脸部被微微吊起得有些变形

……

最近

这幅略显喜感的场景在网上爆火

不少年青东说念主组团去病院“吊脖子”

“吊脖子”又是什么娴雅的中医疗法

简直后果吗

职责日按摩科群贤毕集

“嗅觉头皆轻了”...

周二下昼2点多美女人体艺术图片，浙江省中病院按摩科的诊室里，床位一经趴满了东说念主，正在吊脖子的皆是年青样貌。

按摩科副主任郁继伟早在十二点半就提早“上工”，给病东说念主按摩的手就没停驻过。据他先容，所谓吊脖子，其实即是颈椎牵引，是诊疗颈椎病的一种扶持技术，主若是通过机械牵拉的力量让肌肉减弱，改善关节错位等症状。

“每天诊室大致有100多号病东说念主来看颈椎问题，科室的号基本挂满了。”郁继伟说，三个院区按摩科一个月的门诊量有1万多例，其中三分之一傍边的病东说念主需要肩颈诊疗。

正在“吊脖子”的叶女士本年29岁，前一晚脖子痛到无法入睡，故意赶来诊疗。“你会嗅觉有一股力把你的脖子往上拉，还蛮惬意的。”叶女士作念牵引好几年了，一整套按摩下来嗅觉“头皆轻了”。

一旁的李先生是互联网从业者，患有颈椎病多年，基本上每周皆要来作念一次牵引，他说脖子痛起来像“牙疼”。15分钟傍边的牵引作念完，他长舒承接，紧接着就趴上病床准备接纳按摩。

郁继伟说现时颈椎病有显着年青化的趋势，约炮专区他接诊过最小的病东说念主还在上小学，因为坐姿不正确，早早地就领有了“老脖颈”。

来这的皆是“直快er”

千万不要在家我方作念牵引

诊室里，郁继伟指着屏幕上的一位患者的x光片说：“和这个小伙子一样，来这儿的年青东说念主，基本是‘直脖子’”。郁继伟理会：“东说念主的脖子是有一个生理曲度的，但现时好多年青东说念主在职责糊口中永恒久坐、折腰，露出少等原因，脖子逐渐就被拉直，产生颈椎问题了。”

是以脖子变直并不是一件善事儿，有些东说念主会感到头颈酸痛，肩背部僵硬，严重者甚而会头晕吐逆。“复原脖子曲度的最佳要津即是多昂首。”郁继伟说，养成追究的糊口习气才会领有健康的颈椎。

前不久，杭州杨先生肩酸背痛的老错误又犯了，加之贪凉吹空调，脖子心事感愈加显着。他就在网上自行购买了颈椎牵引器，我方在家“吊脖子”。范围杨先生不仅莫得颈部心事缓解，甚而出现了手臂麻痹和头晕的症状，只得再到病院问诊。

大夫请示，颈椎是东说念主体脊柱最脆弱的部分，神经密布，在家自行牵引风险较大，操作不当后果不胜设念念。不是通盘颈椎疾病皆适合牵引，如果感到颈部心事不适，一定要过程专科大夫的评估引导再进行诊疗。

如何精明颈椎病？

01 养成追究睡姿

暴虐采取略硬些的床垫，寝息时智商保握脊柱的生理曲度。睡觉时枕头不要过高、过低或过硬，枕头的高下因东说念主而异，约8~15cm，一般横卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，枕芯要柔嫩，样子要合适颈椎生理曲度的条件，以中间凹下的马鞍形为好，能对颈部起到制约或固定的作用。

02 保握正确的坐姿

坐时保握规矩姿势，使案台与座椅相配，半坡式的斜面办公桌较平面桌更佳。使用电脑、手机等电子成偶而应平视屏幕，最佳选用大尺寸屏幕。幸免永劫期折腰看手机、电脑或伏案职责。

03 坚握劳逸聚会

暴虐职责学习断绝1小时起身减弱休息，让颈部傍边动掸数次，前后点头，幅度宜大，动掸关切，自发酸胀为好。

04 加强肩颈部肌肉的西宾

按期进行颈部西宾，如颈部操、瑜伽等，不错增强颈部肌肉的力量和柔韧性，减轻颈椎包袱。放风筝、打羽毛球等户外露出花样也有利于颈部的保健。

05 驻防颈部受伤

尽量幸免急性挫伤，如抬重物、挫伤等。如有软组织挫伤尽早诊疗，驻防其进一步发展，加剧病情。

06 戒备防寒御寒

作念好颈部御寒美女人体艺术图片，空调温度适中，洗发后务必要吹干后入睡。