牛肉高卵白，低脂肪姐妹花 正妹兒 身材火爆雙倍快樂，是相配优质的高卵白低脂食材。可是你竟然知谈牛肉该若何吃吗？一谈来看↓↓↓

按照“养分高，口感好”的圭臬，提出吃：牛腱子、牛里脊、牛腿肉、牛霖肉、牛股内肉（黄瓜条）、牛血。

按照“养分平素，但确乎适口”的圭臬，提出少吃：牛上脑、牛胸肉、牛肩肉、牛腩。

含有病变淋讨好、甲状腺、肾上腺的牛肉，因为含有病变组织大约内分泌腺，对健康有要挟，千万不要食用。

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