中医调整失眠的步调有多种依依社区，除了前面讲到过的中药辨证调整、穴位推拿，还有针刺、耳穴压豆等步调。这一期咱们来讲一讲耳穴压豆调整失眠的常用步调。

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    耳朵上不同的位置对应躯壳不同的器官，当躯壳患病时，时时在耳廓上出现压痛点，而这些压痛点，大多是压豆刺激所应选用的穴位。耳穴压豆便是在相应的位置上贴压王不留行籽等，通过按压等步调刺激穴位，从而起到防病治病的作用。

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    耳穴压豆调整失眠，也需要辨证。具体不错按照以下的穴位来进行采选：

主穴：神门 心 交感 皮质下

配穴：

（1）心脾两虚配脾；

（2）心胆气虚型配胆；

（3）脾胃不和者配脾、胃；

（4）怒火上扰配肝、胆；

（5）肝气郁结者配肝、内分泌；

（6）心肾不交或阴虚火旺配肾。

贯注事项：

1. 主穴必用，约炮专区配穴辨证取用，两耳穴位轮流使用。在所选穴区找到明锐点先探查耳穴明锐点。

2. 成例耳部消毒。用王不留行籽准确贴在明锐点上。

3. 每2-3天换1次，逐日按压3-5次（晚上睡前必压），每次每个穴位按压1-2分钟，压力以患者能耐受为度。10-15天为1个疗程。

    同期，针对有怒火、心火之类的失眠患者，也不错采选在耳尖放血，来达到调整的作用。

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作家简介

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    郭晓燕，博士，主治医生，毕业于广州中医药大学。寰宇中联肿瘤外治法专科委员会委员，中华中医药学会肿瘤分会及妇科分会委员，河南省医学会委员，河南省中医药商讨促进会针刀医学分会理事。参与国当然基金2项、省科技攻关名目1项，央求国度发明专利1项。临床擅长：1.中西医斡旋调整肺癌、肝癌、食管胃肠癌等肿瘤，及肿瘤放化疗前后笼统珍重；2.失眠、干燥笼统征、消化系统等疾病的中西医、针灸等笼统调整；3.呼吸系统疾病、妇科疾病及疑难杂症的笼统诊治。

剪辑：范智蕊依依社区

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